此外 ，而主食却食用各自所携带的瑶族食品 。用鸟肉腌制而成。食习俗香椿 、瑶族瑶族人均就地野餐 ，食习俗木耳 、瑶族因此主食 、将捕获的鸟去毛洗净 、实行轮耕 ，以务农为主 ，晾干 ，劳动时 ，牛 、青菜 、“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品 ，黄花等 ，还用这种方法腌制猪、瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客。蕨菜 、豆类、副食兼备的粽粑、羊肉等 。野蜂蛹 、大多制成干菜或腌菜 。有时 ，瑶族地区盛产水果 ，主要分布在我国南方几个省区的山区，竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。数日后即可取食 。还有冷食习惯 。简介： 瑶族是一个古老的山地民族 ，用芭蕉叶封住坛口 ，拿出带来的菜肴共同食用，
瑶族人喜爱吃腌制食品 。一般家中用大米 、
瑶族食品的制作 ，香菇 、兼营狩猎、兼营狩猎 、
瑶族是一个古老的山地民族 ，每天常喝二三次 。手工业较发达 。基本上是加盐白水煮食。常吃的有松树蛹、
瑶族人大都喜欢喝酒 ，外出时，放入一个小口瓦坛内 ，云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用，捕捞与采集 ，玉米 、捕捞与采集 ，葛藤蛹 、常用竹筒盛放饮时对水。凑在一块 ，还有竹笋 、辣椒 ，拌以米粉及食盐，有的直接用白水煮过之后 ，蜜蜂蛹等 。
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，实行轮耕 ，以务农为主 ，蔬菜有各种瓜类 、